Рациональное питание

Рациональное питание одно из основных компонентов здорового образа жизни. Соблюдение правил здорового питания, обеспечивает рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствует укреплению здоровья и профилактике заболеваний, сокращает риск развития хронических заболеваний и расстройств таких как: ожирение, гипертония, диабет и др., т.е. болезни, обусловленные недостаточным или избыточным по сравнению с физиологическими потребностями поступлением в организм пищевых веществ.

Питайтесь правильно и будьте здоровы!